CONFINEMENT au quotidien

 

Cette liste peut évoluer régulièrement en fonction des infos transmises. Si vous en avez aussi, RDV en bas de page.

HOTLINE ET APPLI DE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE

 

 

et médical, la Croix Rouge 08100 130 000 7j/7 24h/24 (appel gratuit, anonyme et confidentiel)

et d’entraide aux personnes isolées, « la Croix Rouge chez vous » 0970 28 30 00 de 8h à 20h 24h/24 (appel gratuit)

Cogitoz regroupant 35 psychologues au 0805 822 810 du lundi au samedi de 10h à 17h

NOUVEAU soutien téléphonique parental, STP,  0810 36 97 82 (numéro gratuit et anonyme) de  l’association Enfants Présent : idées d’activités, questions de santé, besoins d’aide pour l’accès à aux droits des parents

NOUVEAU soutien éducatif avec Déclic CNV & Education, site spécialisé dans l’accompagnement éducatifs des parents et pros de l’éducation.  Service d’écoute de 15 à 30 mn après inscription au formulaire.

NOUVEAU écoute, accompagnement et soutien pour parents et pros de l’enfance 0805 827 827 (numéro gratuit) de  enfance et covid.org plateforme associative de ressources  pour parents et professionnels de l’enfance. Vous pourrez choisir différentes options : questions de parents choix 1,  questions professionnels de l’enfance choix 2, question grossesse ou nouveau-né choix 3, pour l’école à la maison choix 4,  soutien psychologique choix 5

NOUVEAU appli pour répondre aux questions de mal être et d’angoisse « stop blues », à l’initiative de l’Inserm.

Concernant les enfants ayant des troubles de l’apprentissage avec ou sans hyperactivité, association TDAH Partout Pareil au 07 69 44 02 32, du lundi au vendredi de 9h30 à 17h30 et de 21h à 23h30.

Pour les parents d’élèves ayant des troubles dys, une hotline « continuité Dys » a été mise en place par le service psy enfant/ado de la Pitié Salpêtrière, 06 33 96 76 57 du lundi au vendredi de 9h30 à 12h et de 14h à 17h.

Mais aussi en cas de violences conjugales

RECOMMANDATIONS POUR EVITER L'ANXIETE

Conseils prodigués par (ordre d’apparition) : Christian BROTONS (consultant pour l’organisation « Succès des Entreprises 4.0 »), Virginie LEMAY-VRIESDE (coach pour manager « à dimension internationale » et auteur), Christophe DESPROGES (business manager chez Microsoft) et Marina LALOUX (psychopédagogue et graphotherapeute)

CONSEILS POUR GERER EN FAMILLE

 

 

Groupe de soutien entre parents confinés sur whatsapp via l’asso « noustoutes » avec chaque jour des conseils pour occuper les enfants de 0 à 16 ans.

NOUVEAU Facebook live de Cogitoz, à 14h30 avec comme programme : lundi 20 avril « la famille dans tous ses états« , mardi 21 « la vie est comme elle est« , mercredi 22 « mindfulness pour tous« , jeudi 23 « jeudi des émotions » et vendredi 24 « l’école à la maison« 

Astuce :

 

organiser

un planning

de confinement

pour garder des repères et

préserver une relative sérénité du confinement.

ici de Camille Lamouille

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Pour le grand public, les infos devront impliquer une activité gratuite et francophone.

Pour le domaine de la santé, seules les actions d’aide aux soignants seront retenues.

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